¡Saludos!
Ya que estamos en pleno verano, esperamos que tengas la oportunidad de tomarte un merecido descansito este mes. Esos momentos de relajación que nos permitimos pueden renovar cuerpo y alma, y recargar las baterías para todos los quehaceres de nuestro diario vivir.

En esta edición encontrarás muchas ideas para ratitos de esparcimiento en familia que puedes realizar gratis o a bajo costo. Además, compartimos tres recetas refrescantes para esos días de calor cuando estar mucho tiempo en la cocina no apetece y el cuerpo pide algo liviano. También, para que te renueves por completo, tenemos un antiguo secreto para conservar la juventud, alternativas naturales para la estética corporal y sugerencias para bajar de peso naturalmente.

Por otro lado, sabemos que hoy día estamos expuestos a una amplia variedad de toxinas. Aquí te ofrecemos varios artículos para ayudarte a minimizar y combatir este bombardeo de sustancias nocivas a la salud y al medio ambiente. Ya sea en el aire, agua, productos para el cuidado personal y hasta en nuestros comestibles, explora las alternativas para proteger tu salud compartidas por nuestros autores.

Esperamos que pases un verano saludable, feliz y relajado.

Hasta pronto,
Elisa