Por Kathryn González

Ahora que se acerca la Navidad, me imagino que ya te encuentras pensando en los regalos que quieres o debes comprarle a todos los que están en tu lista. No cabe duda de que con las compras viene también la tensión de la aglomeración en los centros comerciales, las carreras que debes dar para buscar el regalo óptimo para esa persona especial y los problemas financieros que acompañan el alto nivel de gastos tan común en estas épocas.

Detente a pensar: ¿qué es lo que verdaderamente cuenta en esta época? Quizá esta Navidad sea un buen momento para reflexionar sobre el arte de dar con amor.

Hoy en día, dar no es cosa fácil. Muchos tenemos de todo y hay cosas que sólo valoramos cuando las perdemos. Aunque damos con la mejor de las intenciones, no siempre tenemos claro qué es realmente el regalar del alma. ¿Sabes tú que el modo en que das te afecta física y emocionalmente? Según estudios científicos, dar a los demás sin expectativa y con un corazón abierto puede incrementar tu felicidad y tu calidad de vida.